自分を変える確実な方法

もっとこうなりたい

 

 

あの人のようになりたい

 

 

こんな自分が嫌い

 

 

他人と比較して自己嫌悪して自分を痛めすぎていませんか?

 

 

確かに隣の芝生は青く見えることがあります。

 

 

でも、あなたの芝生を青いと思っている他人もいるのですよ。

 

 

知ってましたか?

 

 

往々にして自分の事ばかりを考え、まさか他人があなたの芝生を青いなんて思っていないでしょう。

 

 

あなたの青いと思っている友達の芝生、

 

 

友達自身は自分の芝生が青いなんて思っていません。

 

 

同じです。

 

 

人間なんて大差ないです。

 

 

あなたが意識過剰なだけ。

 

 

今のあなたは十分に魅力的です。

 

 

自信をもってください。

 

それでも自分を変えたいの・・・

 

わかりました。

 

 

自分を変えるために、自分自身のレベルを上げることは尊いことです。

 

 

確実に自分を変える方法を教えます。

 

どうすれば確実に変えられると思う?

 

やっぱりセミナーへ行ったり、スクールへ行ったり

自分自身を高める必要があるかしら

 

まじめだね!

でも、これまでそのようにして自分を変えられた?

 

確かに、うまくいってないような気がする

どうしたら確実に変えられるのかしら?

 

確実にうまくいく方法は、実はとってもシンプルです。

 

 

足さずに引いてください。そしてその後足してください。

 

 

少し具体的に説明します。

 

 

何か自分を変えたい時、多くの人は何かを足して変えようとします。

 

 

足して変えようとしてもうまくいきません。

 

 

「自分を変えたい」と思っている時って、あなたの心の中はパンパンに張った風船のように肥大化しています。

 

 

パンパンに張った風船にまた新たな空気を入れたら破裂してしまいますよ。

 

 

パンパンに張った風船のあなたを変えるには、

 

 

まず最初に空気を抜くのです。

 

 

空気を抜くことで風船に余裕が生まれます。

 

 

この状態で新しい空気を入れるのです。

 

 

こうすることで確実に自分を変えることができます。

 

空気を抜くって、具体的に何をすればいいの?

 

はい。最も効果的な方法は、あなたの生活習慣を改めることです。

 

 

そして、改めるのが難しいものほど効果が高いです。

 

 

例えば、喫煙、飲酒。

 

 

タバコ好きな人は、やめようやめようとして何度も挫折します。

 

 

タバコは体に悪いし、お金もかかるし、周りに迷惑かけるしまるでいいところなしです。

 

 

やめるのが困難なだけ、やめた後の効果が非常に高いのです。

 

 

悪習慣をやめるだけで、あなたに良いことがどんどんおきます。

 

 

一気に色々なことをやめると大きなストレスになりますので、やめることは1つだけに絞ってください。

 

 

最初はハードルは低くね。

 

 

どんなに小さなことでも、あなたの悪習慣をやめられることで大きな自信が持てるようになります。

 

 

どんなに小さな悪習慣でも、やめることでパンパンに張った風船に余裕が生まれます。

 

 

風船の余裕とは、つまりあなたの心の余裕です。

 

 

何か新しいことを始めなくても、悪習慣を1つやめるだけであなたは確実に変わることができます。

 

 

そして空いた空間に新しい空気を入れてみてください。

 

 

最後に大事な事。

 

 

あなたの心の風船、できればパンパンに張るまで大きくしない方がいいです。

 

 

つねに余裕のある風船をこころがけてください。

 

 

足さずに引いてください。そしてその後足してください。

 

 

これで確実にあなたは変わることができます。

 

 

あなたの人生も良い方向へ向かうでしょう。

カテゴリ:恋愛  [コメント:0]

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