男性の怒りを鎮める魔法

最近、彼が怒りっぽいの。
怒りっぽい彼を鎮める対応策ってないのかしら

 

怒りっぽい人って本当に厄介です。

 

 

あなたの精神もすり減ってしまいますよね。

 

 

でも、男性の怒りの正体を知ることで問題は解決しやすくなります。

 

怒りっぽい彼を鎮める対応策

◆男性の「怒り」のメカニズムを知る
◆「怒り」を解く必殺技

 

 

◆男性の「怒り」のメカニズムを知る

 

まず、男性の「怒り」のメカニズムを知りましょう

 

 

男性は基本的に攻撃本能があります。

 

 

敵から身を守るための動物的本能として元から持っている感情です。

 

 

「怒り」の感情は自然発生するものだと考えがちですが、

 

 

アドラーは、人間の行動には必ず「目的」があると説明しています。

 

 

では男性の「怒り」にはどんな「目的」があるのでしょうか。

 

 

それは「認められたい」という目的です。

 

 

「認められたい」という目的があっての感情です。

 

 

男性は自己主張が強くプライドが高い生き物です。

 

 

自分の主張は常に正しいと思い込んでいます。

 

 

しかし、実際はその主張は独りよがりなものが多く、他人に受け入れにくい内容だったりします。

 

 

相手が受け入れてくれないと、

 

「なぜ俺の言ってることがわからないのだ」

 

と攻撃的な態度になります。

 

 

思い通りにならないならないことがあると、怒りの感情が生まれます。

 

 

つまり「自分の主張は正しい」と周りに認めてもらいたいという表れなのです。

 

 

怒りっぽい男性の特徴は次の3つです。

  • プライドが高い
  • ほめられたい
  • 自分を尊敬してもらいたい

 

怒りっぽい男性は自己顕示欲がとても強いのです。

 

 

自分の思い通りに他人を動かしたいという欲望がとても強いのです。

 

◆「怒り」を解く必殺技

 

男性は自分の感情を上手に伝えることが苦手な生き物です。

 

 

女性は感情を伝えるのがとても上手な生き物です。

 

 

男性のウィークポイントを、女性のストロングポイントで埋め合わせることで、男性の「怒り」の感情が生まれにくくなります。

 

 

男性の「怒り」のメカニズムは次の4つのプロセスをたどります。

 

①自分の主張は正しい
②他人に認められたい
③でも実際は認められないことが多い
④「怒り」の感情が生まれる

 

恋人のあなたができることは、「怒り」の感情が生まれる前に先回りすることです。

 

 

ですので①②について対応できるようにしましょう。

 

 

そうすることで、彼が③④のプロセスに進みにくくなります。

 

 

③④のプロセスへ進まないことで、彼はあなたに怒らなくなります。

 

①自分の主張は正しい

 

彼の主張をじっくり聞いてあげてください。

 

 

たとえ間違っていると思っても、否定せずに最後まで聞いてあげてください。

 

 

全部聞いてあげるだけで、彼の「怒り」の感情はかなり収まります。

 

②他人に認められたい

 

男性は自己顕示欲が強く、他人に認められたいのです。

 

 

あなたは彼の主張を全て聞きました。

 

 

その主張の中身は、
・彼の主張は正しい
・彼の主張は間違ってる

 

あなたは「正しい主張」のみにフォーカスをあて、彼に話します。

 

「たしかに、〇〇は正しいと思う」

 

決して「間違ってる」部分を話してはいけません。

 

 

火に油を注ぐようなものです。

 

 

彼の主張を全部聞いて、彼の主張の一部を認める。

 

 

これだけで、彼は怒らなくなります。

 

 

わがままな子供をあやしているみたいですね。

 

 

はい、その通りです。

 

 

男性は子供みたいなものです。

 

 

男性の「怒り」のメカニズムを知ってしまえば、意外と簡単に男性の「怒り」を鎮めることができます。

 

 

繰り返しますが、男性は子供みたいなもの。

 

 

結構単純にコントロールできます。

 

 

一度試してみてください。

 

 

きっといい結果が出ますよ。

 

 

素敵なあなたに幸あれ

カテゴリ:恋愛  [コメント:0]

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